如何成为一个内心强大的人?

怎样做一个内心强大的人?

题主高中时期对人际交往方面的门路甚不清晰,失去了一个可以谈心的好朋友,从那以后便对这方面尤为小心,生怕别人不喜欢自己,做事情也总想让人陪伴,不太独立,但是这几年没有交到兴趣爱好相通的好友,所以经常一个人彷徨,怎样才能独立地做更好的自己、拥有一个强大的内心不被这些事情困扰呢?如何才能一个人也不感到孤独呢?

我想在成长的过程中,每个人多多少少都有遇到这样的问题。

过于在意别人的想法和感受,以至于做什么事情,都战战兢兢。失去了朋友、恋人、社会关系,就以为会天翻地覆,从此孤单一人。

第一

先来谈谈如何克服过于在意他人的看法。

人活在这个世界上,与其他动物有一个非常大的区别,就是存在着外部评价,这个评价体系,来自于其他个体、社会团体、道德与法律。

在狗的世界里,根本就不存在什么外部评价,吃喝拉撒,交配繁衍后代,这些东西,都可以由着它来。

但人就不行。

随着社会日渐演化,个人的差异性,越来越受到大众群体的干扰,外部的观点和评价体系,越来越渗透到个体的骨子里面去。

前段日子刷遍朋友圈的“罗一笑事件”,很多人之所以会转发,就是看到朋友圈里,与自己有社会关系的人,都在转发。

自己如果不转发,就会被扣上冷酷无情的帽子。

转发一下,又不会消耗自己太多的时间与精力成本,还能落得富有同情心的美名。

二者选其一,傻子都知道怎么去筛选。

实现内心强大的最重要一点,就是只在乎自己内心真实的想法和感受。

你可能会跳出来,指着我的鼻子骂道:

我草,你怎么可以那么自私,一点都不在乎别人的感受,这和禽兽有什么区别。

但现在好好回想一下,你活到现在,有没有真正为自己而活过?

你担心和朋友相处地不好,会被同个圈子的其他人孤立起来,怕自己成为一个孤岛,于是你小心翼翼地记下他们的喜好,说什么话,都要经过反复几次斟酌。

才能出口。

别人一点赞,你立刻心花怒放,别人两三天没有理你,你立马就开始自我检讨。

自己这两天是不是说错话了?我做错什么事了吗?为什么他不理我了?

说到底,你还是太过于在意他人的反馈。

但人不能依靠别人给予的反馈过日子,不然就如同上了线的玩偶,所有的喜怒哀乐,都掌握在别人手中。

不要过于在乎他人的反馈,关键还是要降低对他人的期望值。

你邀请别人一起去登山,你就要做好别人拒绝你的准备,只有这样,别人去还是不去,你都不会太过于失望;

你暗恋一个男生,能和他一起吃顿饭就已知足,他答不答应和你在一起,其实已经不那么重要;

你做好自己的事情,也要做好准备,迎接别人的冷言冷语,因为不是所有的人,都达到你想要的期望值。

当你想通这一点,你所有的顾虑和担忧,才能最终释怀。

不然整天自己画牢给自己坐,迟早要出大事。

第二

再来说说朋友。

我之前就说过:朋友是有阶段性的。

儿时,有一个同乡一起长大的朋友,可以算的上是铁打的兄弟了。

那时候,放学后,我们每次都去打篮球,打到夕阳西下,才伴着阵阵秋风回家,路上还不忘买个烤红薯,分了吃。
他用手肘夹着篮球,小心翼翼地把热腾腾的红薯递给我,毫不犹豫地说:

给,这一半应该比较甜。

就这样,我们一边吃,一边走回家,临走前,他戏笑着说:

我们要做一辈子的好朋友啊,有红薯,也要分着一起吃。

今年年中的时候,突然收到一份请柬,红色的封面上,出现的金色字体,正是我那儿时玩伴的名字。

那时候,才蓦然想起,原来我们,早已断了联系。

只有发生重大的事情,才会走一下形式主义,告知对方。

生活中的其他酸甜苦辣,我们再也没有一起分享过,各自走各自的路程。

在《亲爱的安德烈》里,龙应台对儿子说:

人生,其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。

在平原上同伴可以结伙而行,欢乐地前推后挤、相濡以沫;一旦进入森林,草丛和荆棘挡路,情形就变了,各人专心走各人的路,寻找各人的方向。

那推推挤挤同唱同乐的群体情感,那无忧无虑无猜忌的同僚深情,在人的一生之中也只有少年期有。

是啊,人生就是这样,不断改变着。
伴随着思维方式的日渐成熟,我们渐渐明了,所谓的好一辈子,不过是结伴走一段路而已。

生活环境的不断变迁,彼此思想观念的悄然改变,令曾经多少打算相伴到老的朋友,各自飞散。

这完全不能把日渐疏忽的责任,归咎于彼此,只能说,一切都回不到过去那个时候了。

所以啊,当有朋友走出你的圈子,真的没有必要为了TA而感到伤怀,人生本来就是单打独斗,你只是看起来,很热闹而已。

毕竟失去了共同的环境、情趣爱好、目标理想的朋友,坐在一起,也是说不到几句话,就只能用玩手机,来化解尴尬。

当失去一个朋友,那就坦然接受吧,大声在心里说:

虽然我们不会再联系,但我希望你能好好的,去吧!

不要两眼汪汪地哀求,不要恶语相向地告终,也不要自欺欺人,期盼还能回到旧日的时光。

就说一句:祝好。

然后彼此匆匆上路,各安人生。

第三

成为内心强大的人,必须对自己有清晰而又坚定的认知。

但人一旦置身于群体中,为了博取他人的赞同,步步丧失对自己的正确认知,成为后面拉扯着皮线的玩偶。

他人给予的意见和反馈固然重要,但如果次次都被别人的眼色左右,每每都以他人的行为做模板,那无论你站在多高的山峰上,都只是虚幻一场罢了。

真正的内心强大,

就是不要过分在意外界的反馈,降低对他人的期望值。

对朋友,好时倾心,散时祝福。